Rekondičný pobyt v Ľubovnianskych kúpeľoch

Prvý rekondičný pobyt v tomto roku sa uskutočnil v dňoch 15. 6.- 21. 6. 2024 v Ľubovnianskych kúpeľoch. Prvýkrát sa podarilo vybaviť zariadenie SOREA so štátnou dotáciou 100, -Eur pre dôchodcov. Zúčastnilo sa 23 účastníkov, našich členov.

Každé ráno sme začali tradične rozcvičkou s cvičiteľkou Helenkou Slobodovou.

Manažéri hotela pripravili okrem procedúr pestrý kultúrny program a výlety v okolí.

Každý večer sa niesol vo víre tanca a spevu, vystúpení folklórnych skupín (napr. posedenie pri goralskej muzike), o zábavu tak bolo postarané… Bolo aj spoločné posedenie.

Naši členovia sa zúčastnili tiež fakultatívnych výletov – v nedeľu na hore Zvir aj s účasťou na svátej omši, ďalší deň v Červenom kláštore (s históriou hradu nás oboznámil mladý kastelán), výstup na Ľubovniansky hrad  a návšteva skanzenu, zastavenie pri strome „vermutovka“, splav na Dunajci, prechádzky okolím, návšteva trhoviska v poľskom Nowom Targu (na spiatočnej ceste sme sa zastavili v kostolnej záhrade Červeného kláštora).

 

Rekondičný pobyt v Liptovskom Jáne

Uskutočnil sa v pekných priestoroch hotela  AVENA  v dňoch 27.7.2024 – 3.8.2024.

Počasie vyšlo perfektné – aj dážď, ale aj horúčavy (v lese horúčavy neprekážali, cez deň teplučko a večer príjemný chlad vhodný na spanie).

Každé ráno bola v telocvični spoločná rozcvička. Bazén sa využíval individuálne.

Dopoludnia sme absolvovali procedúry min. 2-3 denne, klas. masáž, parafínový a rašelinový zábal, biolampa, uhličitý kúpeľ, lymfodrenáž, oxygenoterapia, inhalácie, ultrazvuk, elektroliečba, kryoterapia, magnetoterapia.   Poobede boli výlety a tvorivé dielne.

Výlety boli individuálne, v krásnom prostredí Liptovského Jána a aj v okolí. (napr. kontaktná zoo v Liptovskom Mikuláši, Obrátený dom v LM, výlet do poľského Zakopaného, výlet do aquaparku vo Vrbovom, Habakuky – detský zábavný park… )

Tvorivé dielne nemohli chýbať, sú na každom pobyte veľmi obľúbené. Vyrábali sme macramé,  list zo špagátu. Príjemné boli spoločné večerné posedenia.

 

Rekondičný pobyt na Zemplínskej  Šírave

Tradičný rehabilitačno – rekondičný pobyt sa uskutočnil v dňoch  8.9 – 13.9.2024 v hoteli Chemes na Zemplínskej Šírave. Počasie bolo príjemné, účastníkom prialo celý týždeň. Pre 19 našich členov bol pripravený okrem procedúr pestrý program. Pohybové aktivity sa začínali ranným cvičením na terase, pokračovali procedúrami v dopoludňajších hodinách, plávaním v bazéne, individuálnymi prechádzkami. Popoludňajšie hodiny nám vyplnil  každý deň pestrý program: pešia túra na jazero Vinné, Krížová cesta v obci Kaluža, plavba loďou Labe po Zemplínskej  Šírave, športové súťaže, spoločná opekačka v altánku s odovzdávaním cien.